Trading Dengan Menjaga Kesehatan

Mensana In Corpore Sano, siapa yang tidak pernah mendengar moto tersebut ? Pastinya anda sudah sering sekali mendengarnya bukan... Didalam badan yang sehat, terdapat jiwa yang sehat pula. Betul tidak tidak kawan...? + lalu apa sangkut pautnya dengan Trading Forex, Saham, Commodity dll. Berbicara mengenai forex dan sebagainya, pastinya para trader dan seorang investor selalu berbicara mengenai open posisi, trading management, indikator, psikologi trading, analisa market dan segala hal yang berkaitan dengan trading hingga perangkatnya. Dimana perangkat tersebut seringkali dilupakan atau bahkan seringkali terabaikan, akan tetapi sangat penting untuk dimiliki oleh sang trader sejati. Sedangkan perangkat penting yang saya maksudkan disini ialah Tubuh dan Kesehatan seorang Trader itu sendiri. Dari sebagian kebanyakan trader mampu menghabiskan waktu tradingnya hingga 12 jam dalam 1 hari untuk selalu didepan monitor laptop ataupun pc. Mata seorang trader ialah bagian tubuh yang pertama kali merasakan gangguan, terlebih lagi bila dipicu oleh stress dikarenakan akibat loss, floating minus dan beberapa kesalahan trader saat bertrading. Selain mata, penyakit lain seperti sakit kepala, penglihatan sedikit buram, susah tidur, badan pegal, tubuh lemas, hingga kurang konsentrasi bisa mengakibatkan menjadi gejala yang akan berkelanjutan apabila hal tersebut terus diabaikan oleh trader. Padahal, konsentrasi sangat dibutuhkan sebelum mengambil suatu keputusan dalam trading. Menjaga kesehatan secara extra, sebenarnya sungguh diperlukan bagi seorang trader, terlebih lagi bagi mereka yang berpuasa dibulan Ramadan yang telah kita lalui beberapa bulan yang lalu, agar dapat beraktifitas secara normal. Baik itu berpuasa ataupun tidak, kesehatan itu baik adanya bagi kelancaran segala aktifitas seorang trader dalam kesehariannya. Untuk itu, ada baiknya anda simak tips trading sehat ala go green dari saya. 1. Jaga jarak pandang anda dengan layar monitor sekurang-kurangnya antara 50 - 100 cm, lalu pergunakanlah meja dan kursi yang anda anggap nyaman. 2. Sebaiknya anda menggunakan monitor yang berteknologi LCD ataupun LED, kemudian setting  sesuai dengan kenyamanan mata anda. 3. Periksakan mata anda secara berkala dan  pakailah kacamata anti radiasi apabila diperlukan. 4. Perhatikan pula sirkulasi udara dan gunakan pencahayaan dalam ruangan yang cukup ketika anda bertrading. 5. Makan, minum, dan konsumsi tambahan vitamin secara teratur. Agar kondisi anda tetap bugar. 6. Jangan memaksakan tubuh anda dengan alasan apapun disaat anda sedang trading, segera istirahalah selama 6 s/d 8 jam dalam sehari dan istirahatkan mata anda sejenak, sekurang-kurangnya 5 menit tiap jamnya. 7. Sediakan waktu anda untuk olahraga secara teratur agar kondisi fisik anda tetap sehat dan bugar. 8. Yang terpenting ialah, menyediakan waktu untuk ibadah, keluarga dan sahabat anda. Bagaimana mana menurut anda ? Sudahkah anda bertrading dengan menjaga kesehatan anda..? Semoga artikel saya kali ini dapat memotivasi anda agar lebih menjaga kesehatan dalam bertrading.